日本鱼受辐射变异、把口香糖吞下去会黏住肠子、莲花清瘟预防新冠肺炎、宠物会传染病毒……社交媒体的发展让信息获取变得便利的同时，也造成了谣言漫天飞的局面，这些谣言涵盖了从健康到政治的广泛领域，俨然已是一大公害。那么问题来了...

人们常说的“七年之痒”是指在婚姻生活中，到第七年之后就会进入一段危险时期。但现在越来越多的数据报告显示，过去的七年之痒如今已经缩短至五年、四年，甚至三年。其实“七年之痒”这四字的关键并不在7年这个时间点，而是夫妻双方是...

在所有的爱情故事中，一见钟情或许是其中最为浪漫的主题。从《红楼梦》中贾宝玉初见林妹妹时，脱口而出“这个妹妹我曾见过的”，到电影《怦然心动》中朱莉所言，“从我见到布莱斯·罗斯基第一眼，我就砰然心动了”。一眼万年的浪漫邂逅...

在这个竞争激烈时代里，我们中有多少人自我感觉良好呢？你是否也曾遇到过下列这些情况？你是否曾经因为没有完成好上级安排的重要工作而责怪自己，或者在不能胜任学习或工作要求时质问自己“为什么别人可以，而自己不行？”这些自我批评...

我要不要做？”“我失败了怎么办？”“我是不是做的不好？”你有在脑海里问过自己这些问题吗？从计划到放弃，总是在意别人的看法，琢磨他人细微的表情、行动、语言，觉得他是不是对我有意见；总是喜欢胡思乱想，在工作时无法专心工作；...

我们可能会经常看到网络上的一些话，“颜值代表正义”“靠脸就可丰衣足食”。甚至在我们的现实生活中，一个明星做了一些道德沦丧的坏事，也有人会说三观跟着五官走，因为好看而选择原谅这个人。“没有好看的皮囊，谁会来关心你有趣的灵...

与人交往，我们难免会犯些错误，产生些冲突：可能是与朋友的一次小误会，也可能是抢占了同事的晋升机会。对冲突中过错方的宽恕有助于缓和冲突中双方的关系，受到他人宽恕会让人产生一种愧疚感，甚至可以“相逢一笑泯恩仇”，让双方过去...

在经历痛苦时，努力保持住觉察，看到情绪的变化，看到自己的反应，看到脆弱、怨恨和惊慌，同时尽量把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。——希阿荣博堪布《寂静之道》你或你身边的亲友同事，会...