一、什么是边界感？你是否有过以下的经历：在童年记忆中，父母总是把你与别人家的孩子进行对比；与同学交往过程中，你总是无法坚持自我，只能通过别人的评价来定义自己；工作中，难以拒绝同事的请求，只能默默接受他(她)转移给你的额外...

相信很多人有这样的经历：今天看到了一个如何改掉拖延症的视频，信心满满地对拖延症说:“我一定要干掉你!”结果手机划到下一个视频，就把要改掉拖延症这件事忘记，对自己说“下次再改吧”；老师布置了一个作业，老对自己说“时间还很多...

“什么时间截止提交？”“下周五！”“哦，还有一周，明天再做。”“明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。”从古至今，拖延一直存在于我们的生活中，成为一种常见的现象，甚至成为我们的一种习惯。大多数人在生活中都会出...

人生起起落落原指人生不是一帆风顺，成功失败都是正常的。当下流行的“人生就是起起落落落落落”则是一种自嘲，认为自己的人生不停遭遇失败，越过越糟糕。人为什么会一蹶不振呢？很可能就是因为习得性无助。如果一个人总是在某一件事上...

“望子成龙，望女成凤”，这句俗语高度凝练了每一位家长对于自家孩子能够在学业和事业上有所成就的殷切希望。说到成就，我们每一个人都好奇别人的成功之道，对“别人家的小孩”养成记兴致盎然。我们不断追寻，每一个成功案例背后的秘诀...

“疯狂就像地心引力，需要做的只是轻轻一推。”——《蝙蝠侠：黑暗骑士》人们发现自己与新闻报道中的坏人有相似之处时，常常会感到厌恶并排斥。学术界一直以来也认为，人们会与具有类似负面特征的人保持距离，这种排斥可以通过自我概念...

勇敢是什么？是班级竞选时攥紧的拳头，是虽然怕水但脚尖向下伸，是跑最后百米的咬牙坚持，是医院打针时的忍住不哭，是怕黑却学习一个人睡觉，是火中救人的“最美逆行”，是主动请缨坚守防疫一线，是心存恐惧仍一往无前。无论是课本上的...

一、处处和别人比较人生的缺憾，最大的就是和别人比较。和高人比较使我们自卑；和俗人比较，使我们下流；和下人比较，使我们骄满。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香...